Övergång
Om dryga fyra timmar är det ett nytt år.
2010 blir 2011.
Gott nytt år då...
VCD
2010 blir 2011.
Gott nytt år då...
VCD
Ledigt
Äntligen lite ledighet.
Tio dagar framför mig då jag inte har någonting planerat.
Första semesterdagen startade med att jag fick hela lägenheten full med vovvar.
Mysigt!
VCD
Tio dagar framför mig då jag inte har någonting planerat.
Första semesterdagen startade med att jag fick hela lägenheten full med vovvar.
Mysigt!
VCD
Endast en dag kvar.
Endast en dag återstår innan jag får lite välbehövlig semester.
Inte förrän den tionde januari skall jag vara tillbaka på jobbet.
Har precis tryckt i mig ett par mackor och yoghurt efter att ha varit ute med sällskap och hundar på såväl promenad i snöprydd skog som besök i djuraffären.
Ikväll skall jag återuppleva vinter-OS via den krönika som SVT sänder.
Om jag orkar skall jag dessutom försöka se småkronorna spela mot Ryssland inatt. Risken är dock stor att undertecknad ligger och sover redan men det återstår att se.
På måndag skall Zacke till veterinären för att tömma blod från örat. För knappa två år sedan fick han blodöra på höger sida och nu är det dags för vänster sida. Han har inte ont som väl är.
Soffan!
VCD
Inte förrän den tionde januari skall jag vara tillbaka på jobbet.
Har precis tryckt i mig ett par mackor och yoghurt efter att ha varit ute med sällskap och hundar på såväl promenad i snöprydd skog som besök i djuraffären.
Ikväll skall jag återuppleva vinter-OS via den krönika som SVT sänder.
Om jag orkar skall jag dessutom försöka se småkronorna spela mot Ryssland inatt. Risken är dock stor att undertecknad ligger och sover redan men det återstår att se.
På måndag skall Zacke till veterinären för att tömma blod från örat. För knappa två år sedan fick han blodöra på höger sida och nu är det dags för vänster sida. Han har inte ont som väl är.
Soffan!
VCD
Liten sammanställning
Nu när året börjar dra sig mot sitt slut tänkte jag bjuda på en sammaställning av träningsåret 2010.
Jag använder den utmärkta sajten www.shapelink.com för att hålla koll på vad, var och när jag genomfört pass.
Totalt sett under 2010 har 226 pass genomförts. Dessa är fördelade på:
Styrkepass: 62 st
Spinning: 50 st
Kondition: 70 st (inkluderar promenader av "träningskaraktär")
Golf: 44 rundor
Detta ger 4,3 pass/vecka eller 18,8 pass/månad.
Cykelpass ligger under "kondition". Styrkepass i köket med boll är inte inräknade.
Under sommaren var jag lite slarvig med att lägga in alla golfpass varför det kan diffa lite i statistiken men totalt sett stämmer det bra.
När golfsäsongen började stod jag på 6.3 i handicap och vid årets slut hade jag 5.4. Min bästa runda var 74 slag från Bryngfjordens blå.
Målen för 2011 är att komma igång med löpning igen och försöka ha en mer kontinuerlig styrketräning, framför allt under sommaren. Mål inom golfen är att avsluta 2011 på 4.5 i hcp.
VCD
Mellandagar
Är åter på jobbet efter tre dagars ledighet.
Julen avlöpte lugnt och fint och får väl anses avslutad i samband med att jag körde hem mamma på juldagen.
Annandagen startade på Bryngfjorden med en dryg timmes snöpulsande och kaffedrickande. Jätteskönt!
Fick för mig att se ett par avsnitt från den senaste säsongen av "Dexter" som min bror hade spelat in och det slutade med att jag såg alla tolv och kom i säng klockan tre inatt.
Antar att jag får lida för det imorgon.
Skall ut med vovven och gå runt Mariebergsskogens strandängar efter jobbet. Förhoppningsvis får jag sällskap.
Från torsdag skall jag vara ledig i cirka tio dagar. Jag har ingenting planerat utan skall bara ta det lugnt och försöka vara ute en del. Hoppas vara av med förkylningen så att jag kan träna mycket.
Dagarna går ganska segt när man inte har så mycket att göra som fallet är idag. När man dessutom, som jag skulle behöva får tag på folk i skolvärlden är det helt fel dagar kan man säga.
VCD
Julen avlöpte lugnt och fint och får väl anses avslutad i samband med att jag körde hem mamma på juldagen.
Annandagen startade på Bryngfjorden med en dryg timmes snöpulsande och kaffedrickande. Jätteskönt!
Fick för mig att se ett par avsnitt från den senaste säsongen av "Dexter" som min bror hade spelat in och det slutade med att jag såg alla tolv och kom i säng klockan tre inatt.
Antar att jag får lida för det imorgon.
Skall ut med vovven och gå runt Mariebergsskogens strandängar efter jobbet. Förhoppningsvis får jag sällskap.
Från torsdag skall jag vara ledig i cirka tio dagar. Jag har ingenting planerat utan skall bara ta det lugnt och försöka vara ute en del. Hoppas vara av med förkylningen så att jag kan träna mycket.
Dagarna går ganska segt när man inte har så mycket att göra som fallet är idag. När man dessutom, som jag skulle behöva får tag på folk i skolvärlden är det helt fel dagar kan man säga.
VCD
Just a merry little christmas
Nyss hemkommen från julaftonsfirande med mor och bror, hos bror.
Nu återstår juldagslunch innan jag kan lägga julen 2010 till handlingarna.
Somnade hos lillebror efter maten och snorar fortfarande ordentligt.
Imorgon förmiddag blir det skogspromenad så att jag känner att jag gör något nyttigt.
På söndag öppnar gymmet igen och jag hoppas att jag känner mig fit nog att träna.
Till dig som eventuellt hoppar in och läser idag önskar jag en trevlig julafton och en god fortsättning.
VCD
Nu återstår juldagslunch innan jag kan lägga julen 2010 till handlingarna.
Somnade hos lillebror efter maten och snorar fortfarande ordentligt.
Imorgon förmiddag blir det skogspromenad så att jag känner att jag gör något nyttigt.
På söndag öppnar gymmet igen och jag hoppas att jag känner mig fit nog att träna.
Till dig som eventuellt hoppar in och läser idag önskar jag en trevlig julafton och en god fortsättning.
VCD
2
Idag fyller bloggen två år.
Detta kommer inte att firas på något vis annat än med detta inlägg och ett konstaterande att bloggen fyller två år.
Jag är så snorig att jag är rädd att min hjärna och innehållet i min näsa skall gå i symbios snart. Vågar inte kolla upp detta via någon doktorssida på nätet för då får man säkert reda på att det hänt någon gång och alla mina symptom kommer så klart att stämma med det som står på doktorssidan.
Jag låter det bero helt enkelt.
Skulle tro att vi är fyra-fem personer som jobbar idag, dagen före dopparedagen. Sannolikt kommer dagen att gå långsamt. Sannolikt kommer jag inte att göra så mycket som min arbetsgivare tycker är nyttigt. Sannolikt kommer jag att gå hem tidigare.
Vad jag vet är att mamma skall hämtas på busstationen efter lunch. Vidare vet jag att jag skall handla lite julmat inför imorgon.
Jag vet att jag är klädd som en övervintrad hårdrockare med Motorhead-tshirt över en långärmad tshirt och stickad mössa på huvudet. Åldersnoja?
Möjligt att nån skulle tycka det men det skiter jag högaktningsfullt i för jag trivs med min outfit.
Kommer att bli mycket kaffe idag tror jag.
VCD
Detta kommer inte att firas på något vis annat än med detta inlägg och ett konstaterande att bloggen fyller två år.
Jag är så snorig att jag är rädd att min hjärna och innehållet i min näsa skall gå i symbios snart. Vågar inte kolla upp detta via någon doktorssida på nätet för då får man säkert reda på att det hänt någon gång och alla mina symptom kommer så klart att stämma med det som står på doktorssidan.
Jag låter det bero helt enkelt.
Skulle tro att vi är fyra-fem personer som jobbar idag, dagen före dopparedagen. Sannolikt kommer dagen att gå långsamt. Sannolikt kommer jag inte att göra så mycket som min arbetsgivare tycker är nyttigt. Sannolikt kommer jag att gå hem tidigare.
Vad jag vet är att mamma skall hämtas på busstationen efter lunch. Vidare vet jag att jag skall handla lite julmat inför imorgon.
Jag vet att jag är klädd som en övervintrad hårdrockare med Motorhead-tshirt över en långärmad tshirt och stickad mössa på huvudet. Åldersnoja?
Möjligt att nån skulle tycka det men det skiter jag högaktningsfullt i för jag trivs med min outfit.
Kommer att bli mycket kaffe idag tror jag.
VCD
Moving on...
Det är inte skönt att byta glödlampor på bilen när det är -20 grader, tro mig!
Idag slutade en lampa att fungera och jag passade då på att byta en som det varit glapp i också...utomhus.
Damn, jag trodde att jag skulle förfrysa händerna.
Men handskar då, tänker du läsare...det var lite för finmekaniskt för stora vantar och handskar.
Men vänta tills du kan stå inomhus fortsätter du tänka..nej, vill åtgärda direkt.
Men skyll dig själv blir din slutsats. Ja, får nog göra det men nu funkar det i alla fall.
Snorar för fullt på jobbet och kommer att åka hem om en halvtimme eller så. Skall passera den lokala butiken och avser därefter inte att gå ut mer idag, annat än med vovven.
Imorgon är sista dagen innan tre dagars ledighet. Skönt!
Jag har bytt kontor idag. Det är det femte rummet jag sitter i inom loppet av ett år.
VCD
Idag slutade en lampa att fungera och jag passade då på att byta en som det varit glapp i också...utomhus.
Damn, jag trodde att jag skulle förfrysa händerna.
Men handskar då, tänker du läsare...det var lite för finmekaniskt för stora vantar och handskar.
Men vänta tills du kan stå inomhus fortsätter du tänka..nej, vill åtgärda direkt.
Men skyll dig själv blir din slutsats. Ja, får nog göra det men nu funkar det i alla fall.
Snorar för fullt på jobbet och kommer att åka hem om en halvtimme eller så. Skall passera den lokala butiken och avser därefter inte att gå ut mer idag, annat än med vovven.
Imorgon är sista dagen innan tre dagars ledighet. Skönt!
Jag har bytt kontor idag. Det är det femte rummet jag sitter i inom loppet av ett år.
VCD
Samlade singlar
Rubriken anspelar på ett samlingsalbum som Ebba Grön släppte i mitten av åttiotalet men i detta fall leder det till att jag suttit och kollat och bläddrat bland gamla singlar, eller 45:or som vi sa på den tiden.
Plockar ut några i rockvideoform (rockvideos fanns då nämligen) från youtube...alla har kanske inte åldrats med värdighet.
Mer kommer att komma.
VCD
Möjligt scenario
Nåt har hänt inatt...
VCD
Doppler
Ikväll återupptog jag ett intresse (säger man så?) som legat i träda ett tag.
Jag fick en bok i julkapp idag som, efter en fjärdedels läsning, är fantastisk.
Jag ömsom skrattar, ömsom tänker och jag tror mig veta att det var själva idéen med att ge mig denna gåva.
Tack!
VCD
Jag fick en bok i julkapp idag som, efter en fjärdedels läsning, är fantastisk.
Jag ömsom skrattar, ömsom tänker och jag tror mig veta att det var själva idéen med att ge mig denna gåva.
Tack!
VCD
Chocolat
Varför förutsätts det att alla gillar choklad?
Varje år får jag choklad av arbetsgivare, vänner och/eller andra. Mycket snällt, jag uppskattar gesten och tanken men jag äter ju inte choklad!
Jag förstår att det inte går att hålla koll på detta. ALLA äter ju choklad men jag är tyvärr undantaget som bekräftar regeln...även i denna fråga.
Ahhh...man kanske vill kolla min karaktär och genom chokladen skicka ett metabudskap?
VCD
Varje år får jag choklad av arbetsgivare, vänner och/eller andra. Mycket snällt, jag uppskattar gesten och tanken men jag äter ju inte choklad!
Jag förstår att det inte går att hålla koll på detta. ALLA äter ju choklad men jag är tyvärr undantaget som bekräftar regeln...även i denna fråga.
Ahhh...man kanske vill kolla min karaktär och genom chokladen skicka ett metabudskap?
VCD
Gammal?
Denna helg liknade den förra så mycket att det kunde varit samma. Jag gjorde inget nyttigt annat än att skotta två gånger samt var hemma hos en kollega på fika.
Om jag anser fika vara "nytta" så förstår du läsare att inte mycket har hänt.
Idag avslutar vi den sista av våra grupper vi arbetat med sedan april. Ett projekt slutar och det är alltid kul att få vara med och ro något i land. En enklare slutrapport skall tillfogas under mellandagarna och sedan är det klart.
Känns som det varit ganska lyckat för de flesta som deltagit.
Efter nyår blir det en comeback i att arbeta med ungdomar. Det var ett antal år sedan, (Boomerangtiden kanske?), då jag uteslutande arbetade med denna grupp.
Skönt att slippa julklappsruschen på stan. Verkar bli värre för varje år.
Det har varit kul att följa damlandslaget i handboll. Underbar attityd till sitt idrottande, minst sagt.
Underbart väder ute. Riktig vinter..me like!
Den pop-spinning jag nämnde härförleden är kul. Dock så berättar ledaren inför varje låt när den kom ut och lite annat runt musiken vilket gör att man ibland känner sig riktigt gammal. En hel del av det vi lyssnar på känns ju ganska nytt för en annan. Låtar som jag trodde kom för kanske fem år sedan visar sig vara såväl femton som tjugo år gamla haha.
Om tre dagar har jag skrivit blogg i två år.
VCD
Om jag anser fika vara "nytta" så förstår du läsare att inte mycket har hänt.
Idag avslutar vi den sista av våra grupper vi arbetat med sedan april. Ett projekt slutar och det är alltid kul att få vara med och ro något i land. En enklare slutrapport skall tillfogas under mellandagarna och sedan är det klart.
Känns som det varit ganska lyckat för de flesta som deltagit.
Efter nyår blir det en comeback i att arbeta med ungdomar. Det var ett antal år sedan, (Boomerangtiden kanske?), då jag uteslutande arbetade med denna grupp.
Skönt att slippa julklappsruschen på stan. Verkar bli värre för varje år.
Det har varit kul att följa damlandslaget i handboll. Underbar attityd till sitt idrottande, minst sagt.
Underbart väder ute. Riktig vinter..me like!
Den pop-spinning jag nämnde härförleden är kul. Dock så berättar ledaren inför varje låt när den kom ut och lite annat runt musiken vilket gör att man ibland känner sig riktigt gammal. En hel del av det vi lyssnar på känns ju ganska nytt för en annan. Låtar som jag trodde kom för kanske fem år sedan visar sig vara såväl femton som tjugo år gamla haha.
Om tre dagar har jag skrivit blogg i två år.
VCD
Snön faller och vi med den...
Det blev snöskottning igår efter att regnet hade övergått till snö under eftermiddagen.
Betydligt mer sympatiskt att se snöflingor istället för regndroppar, i alla fall i december.
Nu är det fredag morgon och om några timmar är det helg igen.
En helt ograverad, planerad helg som förhoppningsvis innehåller snöpulsande och lite träning.
Det skall tydligen snöa mer i eftermiddag och kväll så ytterligare snöskottning kan komma att stå på programmet också.
Vill verkligen vara ledig nu.
Det verkar bli en vit jul även i år. Kul för alla barn inte minst.
Julen skall spenderas hos lillebror i år. Mamma kommer som vanligt och det blir vi tre som skall samsas några timmar på julafton och juldagen.
Min riktiga ledighet startar 30/12 och jag är åter på jobbet 10/1. Sköööönt!
I eftermiddag blir det friskvård med pop-spinning. 80- och 90-talsmusik under fyrtiofem minuter som en avslutning på arbetsveckan eller kick-off för helgen.
Idag går mina tankar till min vän som i detta nu befinner sig på sjukhuset.
VCD
Betydligt mer sympatiskt att se snöflingor istället för regndroppar, i alla fall i december.
Nu är det fredag morgon och om några timmar är det helg igen.
En helt ograverad, planerad helg som förhoppningsvis innehåller snöpulsande och lite träning.
Det skall tydligen snöa mer i eftermiddag och kväll så ytterligare snöskottning kan komma att stå på programmet också.
Vill verkligen vara ledig nu.
Det verkar bli en vit jul även i år. Kul för alla barn inte minst.
Julen skall spenderas hos lillebror i år. Mamma kommer som vanligt och det blir vi tre som skall samsas några timmar på julafton och juldagen.
Min riktiga ledighet startar 30/12 och jag är åter på jobbet 10/1. Sköööönt!
I eftermiddag blir det friskvård med pop-spinning. 80- och 90-talsmusik under fyrtiofem minuter som en avslutning på arbetsveckan eller kick-off för helgen.
Idag går mina tankar till min vän som i detta nu befinner sig på sjukhuset.
VCD
Regn?
Regn?
Va fan....det var utlovat en hel del snö men istället så regnar det.
Några stackars snöflingor har förvisso singlat ner, eller yrt omkring om man så vill, men inte i den mängd som var förutspådd av diverse väderinstitut.
Nåja, dygnet är ju inte slut ännu.
Gårdagens träning känns vill jag lova.
Får se om det blir gym, promenad eller soffa ikväll.
Om en stund skall vi ha avslutningsfika för tre kollegor som inte får förlängd anställning...tråkigt, eftersom det är bra kollegor och trevliga människor.
Fem arbetsdagar kvar till jul. Åtta arbetsdagar kvar till lite längre ledighet.
VCD
Va fan....det var utlovat en hel del snö men istället så regnar det.
Några stackars snöflingor har förvisso singlat ner, eller yrt omkring om man så vill, men inte i den mängd som var förutspådd av diverse väderinstitut.
Nåja, dygnet är ju inte slut ännu.
Gårdagens träning känns vill jag lova.
Får se om det blir gym, promenad eller soffa ikväll.
Om en stund skall vi ha avslutningsfika för tre kollegor som inte får förlängd anställning...tråkigt, eftersom det är bra kollegor och trevliga människor.
Fem arbetsdagar kvar till jul. Åtta arbetsdagar kvar till lite längre ledighet.
VCD
Teknikens jävla under
Efter träningen igår snabbade vi oss på eftersom jag ville kolla damernas handbollsmatch på TV.
Kom hem, satte på tv:n och...ingenting!
Skiten ville inte gå igång. Jag fick några felkoder på digitalboxen som naturligtvis inte sade mig ett dugg.
Kollade i manualen...ingenting. Bytte box...ingenting.
Slutligen ringde jag till Boxer och efter en stund i telefonkö fick jag prata med en kille som föreslog att jag skulle byta strömsladd...jodå, bild!
Problemet var att bilden snurrade, ungefär som det gjorde förr i världen när tv:n var kass.
Till slut fick satte jag antennkabeln rakt in i tv:n och efter viss möda fick jag bild.
Jag kunde därmed se den sista kvarten av matchen.
När jag sett klart började jag testa olika varianter igen och efter mycket möda tror jag att det löst sig.
Ett I-landsproblem, javisst...men så jävla frustrerande när det för en gångs skull var något jag ville se.
Idag är det ny match som jag skall försöka spela in eftersom det krockar med träningen.
Vad är oddsen att det kommer att funka tro?
Träningen var helt ok och Sverige förlorade matchen.
VCD
Kom hem, satte på tv:n och...ingenting!
Skiten ville inte gå igång. Jag fick några felkoder på digitalboxen som naturligtvis inte sade mig ett dugg.
Kollade i manualen...ingenting. Bytte box...ingenting.
Slutligen ringde jag till Boxer och efter en stund i telefonkö fick jag prata med en kille som föreslog att jag skulle byta strömsladd...jodå, bild!
Problemet var att bilden snurrade, ungefär som det gjorde förr i världen när tv:n var kass.
Till slut fick satte jag antennkabeln rakt in i tv:n och efter viss möda fick jag bild.
Jag kunde därmed se den sista kvarten av matchen.
När jag sett klart började jag testa olika varianter igen och efter mycket möda tror jag att det löst sig.
Ett I-landsproblem, javisst...men så jävla frustrerande när det för en gångs skull var något jag ville se.
Idag är det ny match som jag skall försöka spela in eftersom det krockar med träningen.
Vad är oddsen att det kommer att funka tro?
Träningen var helt ok och Sverige förlorade matchen.
VCD
Verkar kunna bli kul framöver...
Allt jag skrev att jag skulle försöka hinna med igår kväll lyckades.
Jag tränade ett tufft spinningpass, jag tvättade två maskiner.
Jag hann dessutom med att köpa och överlämna julklapp. Låt vara att den inte var så vackert inslagen och rim saknades men ändå....
Idag träffar jag lite deltagare under hela dagen på jobbet men funderar mellan samtalen om framtiden här på Jobbcenter.
Det kommer ett välkommet tillskott till mitt välmående i personalgruppen när C kommer att starta här inom kort. Det blir kul att åter få jobba och tjata ihop.
Idag blir det nog gym efter jobbet. Känner för att pressa på lite och få ont i musklerna.
VCD
Jag tränade ett tufft spinningpass, jag tvättade två maskiner.
Jag hann dessutom med att köpa och överlämna julklapp. Låt vara att den inte var så vackert inslagen och rim saknades men ändå....
Idag träffar jag lite deltagare under hela dagen på jobbet men funderar mellan samtalen om framtiden här på Jobbcenter.
Det kommer ett välkommet tillskott till mitt välmående i personalgruppen när C kommer att starta här inom kort. Det blir kul att åter få jobba och tjata ihop.
Idag blir det nog gym efter jobbet. Känner för att pressa på lite och få ont i musklerna.
VCD
"Natten går tunga fjät.."
Det är måndag morgon och man är på jobbet igen.
Helgen har varit den lugnaste i mannaminne. Jag har verkligen inte gjort något alls. Tänkte träna lite, kanske tvätta ett par maskiner men det slutade med soffläge hela tiden.
Det kanske måste vara så ibland. Veckorna är ju ganska träningsinriktade så vila är väl inte så illa antar jag.
Fredagskvällen innehöll julfest på jobbet. En trevlig tillställning med gröt och julskinka.
Jag fick agera tomte och jag tror att den största anledningen till det var att jag hade en röd tröja, eventuellt i kombination med lätt skäggstubb.
Jag själv fick en dosa portionssnus med mintsmak och en trisslott. Ingen vinst och vad avser snuset så hade inget vidare förarbete skett eftersom jag inte använder vare sig portions- eller smaksatt snus, men det är ju tanken som räknas.
Lucia idag...vad betyder "fjät"?
Jag kommer i alla fall att få lussebullar om en liten stund och det ser jag fram mot.
Ikväll skall jag försöka göra det som helgen borde ha innehållit, det vill säga träning och lite tvätt.
Lite märkligt är det att när jag har hur mycket tid som helst så kan det bli som det blev i helgen, ingenting gjort. En kväll däremot, när vila borde stå på agendan, kan hur mycket som helst ske.
VCD
Så blev det då klart.
Idag kom så besked om vart och med vem jag skall jobba framöver.
Vidare fick jag reda på vad mina närmaste arbetskamrater skall göra.
Jag blev nöjd ur flera aspekter.
Dels vad jag själv skall göra, vilket är att jobba med ungdomar under 25 år tillsammans med en kollega jag jobbat ihop med förut, och som jag vet att jag har ett gott samarbete med.
Dels för att vissa personer kommer att flytta hit och sköta sitt jobb härifrån istället för att vara ute i olika verksamheter.
Dels, och detta är ren skadeglädje, att vissa personer inte kommer att få jobba kvar.
Ikväll skall vi ha lite julfest på jobbet med gröt och skinkmacka. Kan bli trevligt. Skall dessutom delas ut julklappar vi fått köpa till varandra.
Åker snart på lunch.
VCD
Vidare fick jag reda på vad mina närmaste arbetskamrater skall göra.
Jag blev nöjd ur flera aspekter.
Dels vad jag själv skall göra, vilket är att jobba med ungdomar under 25 år tillsammans med en kollega jag jobbat ihop med förut, och som jag vet att jag har ett gott samarbete med.
Dels för att vissa personer kommer att flytta hit och sköta sitt jobb härifrån istället för att vara ute i olika verksamheter.
Dels, och detta är ren skadeglädje, att vissa personer inte kommer att få jobba kvar.
Ikväll skall vi ha lite julfest på jobbet med gröt och skinkmacka. Kan bli trevligt. Skall dessutom delas ut julklappar vi fått köpa till varandra.
Åker snart på lunch.
VCD
Tajming
Insåg igår att jag har usel koordination.
Jag har nog vetat om det egentligen men i övningar med boll igår blev det otroligt uppenbart när ben, armar och en stor jävla boll skulle åt samma eller olika håll. Jag fick fan tänka på att andas så att jag inte skulle tappa den funktionen mitt i allt annat.
Strax innan detta hade C föreslagit att vi skulle vara med på nån slags dansklass med extremt mycket olika rörelser...skulle inte tro det!
Med hänsyn till det jag skrivit ovan skulle jag sannolikt slå knut på mig själv med transport till sjukhus som följd.
En rörelse...en maskin/redskap i taget är min melodi.
VCD
Jag har nog vetat om det egentligen men i övningar med boll igår blev det otroligt uppenbart när ben, armar och en stor jävla boll skulle åt samma eller olika håll. Jag fick fan tänka på att andas så att jag inte skulle tappa den funktionen mitt i allt annat.
Strax innan detta hade C föreslagit att vi skulle vara med på nån slags dansklass med extremt mycket olika rörelser...skulle inte tro det!
Med hänsyn till det jag skrivit ovan skulle jag sannolikt slå knut på mig själv med transport till sjukhus som följd.
En rörelse...en maskin/redskap i taget är min melodi.
VCD
Season low
-21,8 på termometern när jag steg upp i morse.
Det bet rejält i kinderna när jag klev ut.
Jag gillar det faktum att jag sprayade mina dörrlister på bilen med silikon igår och därigenom ha lättöppnade dörrar idag.
Bra träning igår.
Vänta...ska bara hämta kaffe
Sådär...nypåfylld mugg...vart var vi?
Jo....vi körde ett bra styrkepass och skrattade dessutom en hel del som vanligt.
Idag blir det core med C och eventuellt lite spinning innan det. Jag hoppade corepasset förra veckan eftersom jag var riktigt trött efter spinningen då.
Det är detta faktum som gör mig lite fundersam om jag ska köra innan eller ej men sannolikt så blir det lite trampande innan.
Jag skall slå ihjäl två timmar till innan hemgång.
VCD
Det bet rejält i kinderna när jag klev ut.
Jag gillar det faktum att jag sprayade mina dörrlister på bilen med silikon igår och därigenom ha lättöppnade dörrar idag.
Bra träning igår.
Vänta...ska bara hämta kaffe
Sådär...nypåfylld mugg...vart var vi?
Jo....vi körde ett bra styrkepass och skrattade dessutom en hel del som vanligt.
Idag blir det core med C och eventuellt lite spinning innan det. Jag hoppade corepasset förra veckan eftersom jag var riktigt trött efter spinningen då.
Det är detta faktum som gör mig lite fundersam om jag ska köra innan eller ej men sannolikt så blir det lite trampande innan.
Jag skall slå ihjäl två timmar till innan hemgång.
VCD
När fan blir gammal...
Jag trodde nog inte att jag vid 43 års ålder skulle falla för en svensk eurodiscoartist som dessutom har det fantastiska namnet September.
När nämnda höstmånad dessutom deltager i ett tv-program som innehåller Lasse Berghagen och Lill-Babs så är risken ännu mindre...men...
Jag har fallit som en fura för tjejens versioner av "Kärlekens tunga" (Eldkvarn) samt "Mikrofonkåt" (Petter).
Håll till godo
VCD
När nämnda höstmånad dessutom deltager i ett tv-program som innehåller Lasse Berghagen och Lill-Babs så är risken ännu mindre...men...
Jag har fallit som en fura för tjejens versioner av "Kärlekens tunga" (Eldkvarn) samt "Mikrofonkåt" (Petter).
Håll till godo
VCD
Mäh, va blir det?
Jag har fortfarande inte fått fullständig information om de organisatoriska förändringar som skall ske på jobbet.
Jag är nyfiken på vad jag själv skall göra efter nyår och med vem eller vilka jag skall arbeta tillsammans med.
Jag har flera scenarion i mitt huvud. Vissa bättre än andra och jag hoppas naturligtvis på något av de bätttre alternativen.
Det är vackert ute med det vita täcket av snö som ligger. Från mina gamla inlägg kan jag konstatera att den snö som ifjol föll den fjortonde december fick ligga kvar resten av säsongen.
Hoppas att det som nu kommit blir kvar tills det är dags för vår igen.
Spinning idag men jag kommer att börja gå stavgång igen tror jag. Känner av min rygg lite grann och stavarna är bra då. Start med stavar imorgon. Tänkte kombinera stavar med styrka två-tre gånger per vecka. Förutom spinningen då.
VCD
Jag är nyfiken på vad jag själv skall göra efter nyår och med vem eller vilka jag skall arbeta tillsammans med.
Jag har flera scenarion i mitt huvud. Vissa bättre än andra och jag hoppas naturligtvis på något av de bätttre alternativen.
Det är vackert ute med det vita täcket av snö som ligger. Från mina gamla inlägg kan jag konstatera att den snö som ifjol föll den fjortonde december fick ligga kvar resten av säsongen.
Hoppas att det som nu kommit blir kvar tills det är dags för vår igen.
Spinning idag men jag kommer att börja gå stavgång igen tror jag. Känner av min rygg lite grann och stavarna är bra då. Start med stavar imorgon. Tänkte kombinera stavar med styrka två-tre gånger per vecka. Förutom spinningen då.
VCD
Det har snöat inatt
Har just skottat snö efter att det kommit en del av den varan i natt.
Igår var jag och Zacke på golfbanan och sprang omkring...jätteskönt för oss båda.
Örebro var helt okej. Bra diskussioner, god mat och en dålig teaterföreställning sammanfattar hela vistelsen på ett kort och koncist sätt.
Knappa tre arbetsveckor kvar till jul. Jag jobbar mellan jul och nyår men sen skall jag ha en vecka ledigt...längtar!
Tvätten ligger i maskinen och snurrar runt.
Nu blir det frukost.
VCD
Älskar snö...inte så kul att skotta men det är ju ett gott ändamål i botten...sänkt hyra för mig nämligen.
Igår var jag och Zacke på golfbanan och sprang omkring...jätteskönt för oss båda.
Örebro var helt okej. Bra diskussioner, god mat och en dålig teaterföreställning sammanfattar hela vistelsen på ett kort och koncist sätt.
Knappa tre arbetsveckor kvar till jul. Jag jobbar mellan jul och nyår men sen skall jag ha en vecka ledigt...längtar!
Tvätten ligger i maskinen och snurrar runt.
Nu blir det frukost.
VCD
Väx upp!
Strax innan jag gick hem från jobbet igår frågade en kollega om jag ville följa med honom på hockey. Jag skulle få en biljett som han hade över.
Efteråt konstaterade vi att det var en ganska dålig match men att det var kul att vara iväg trots detta.
Det är lite fascinerande att se (och höra) hur denna sport uppriver sådana känslor på läktaren. Vuxna personer, såväl män som kvinnor, visar sitt sämsta jag genom att skrika och vråla saker som man aldrig skulle säga utanför arenan.
Ofta är det personer som aldrig tagit ett skridskoskär, än mindre ett löpsteg, som vrålar på spelare och domare. Riktigt patetiskt om du frågar mig.
Denna gång slapp jag bli tillfrågad om handkräm i alla fall vilket var fallet då jag var på hockey förra gången. Naturligtvis var det roligare totalt sett den gången också.
Det verkar inte som att det kommer någon ny information idag vad avser organisationsförändringar eller annat på jobbet.
Imorgon åker jag till Örebro två dagar för att deltaga på arbetsmarknadsdagar då jag skall lyssna på föreläsningar och vara med i diskussioner med kollegor från andra kommuner.
Dubbelpass på KMTI ikväll. Inleder med spinning och därefter ett corepass. Brukar vara riktigt trött när jag kommer hem och även under tiden och ser inget annat scenario för denna kväll heller.
Det var lika svårt att komma ur sängen idag som igår.
Ja, just det...Färjestad vann med 3-2 efter straffläggning.
VCD
Efteråt konstaterade vi att det var en ganska dålig match men att det var kul att vara iväg trots detta.
Det är lite fascinerande att se (och höra) hur denna sport uppriver sådana känslor på läktaren. Vuxna personer, såväl män som kvinnor, visar sitt sämsta jag genom att skrika och vråla saker som man aldrig skulle säga utanför arenan.
Ofta är det personer som aldrig tagit ett skridskoskär, än mindre ett löpsteg, som vrålar på spelare och domare. Riktigt patetiskt om du frågar mig.
Denna gång slapp jag bli tillfrågad om handkräm i alla fall vilket var fallet då jag var på hockey förra gången. Naturligtvis var det roligare totalt sett den gången också.
Det verkar inte som att det kommer någon ny information idag vad avser organisationsförändringar eller annat på jobbet.
Imorgon åker jag till Örebro två dagar för att deltaga på arbetsmarknadsdagar då jag skall lyssna på föreläsningar och vara med i diskussioner med kollegor från andra kommuner.
Dubbelpass på KMTI ikväll. Inleder med spinning och därefter ett corepass. Brukar vara riktigt trött när jag kommer hem och även under tiden och ser inget annat scenario för denna kväll heller.
Det var lika svårt att komma ur sängen idag som igår.
Ja, just det...Färjestad vann med 3-2 efter straffläggning.
VCD
